¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver la meditación completa en el ca